Masaż zmniejsza zarówno napięcie mięśniowo-nerwowe jak też psychiczne, spowodowane stresem. Poprawia krążenie i ciśnienie krwi, a także przywraca prawidłowy rytm serca, pomaga również
w walce z bezsennością. Jest on delikatny, płynny i łagodny, a ruchy masażysty wykonywane są powoli i rytmicznie.
Na czym polega?
Podczas zabiegu rozmasowuje poszczególne partie ciała z uwzględnieniem odpowiednich technik. Według sztuki, masaż ten wykonuje się na całe ciało, ewentualnie masowane są same plecy.
Techniki, które wykorzystuję podczas masażu relaksacyjnego: